Tampilkan postingan dengan label Aneka Olahan Sayur. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Aneka Olahan Sayur. Tampilkan semua postingan

Sabtu, 11 Juni 2011

Salad Keripik Jagung


Bahan-Bahan :
200  gram tomat merah, potong membujur menjadi 8 bagian
50  gram bawang Bombay, iris melintang 1/2 cm
buah paprika hijau, iris melintang 1/2 cm
10  buah buah zaitun hitam kalengan, siap pakai, tiriskan, iris melintang tipis
200  gram daun selada bokor, sobek kasar
 
Bahan  saus salad, aduk rata:
150  gram krim asam, siap pakai
1 1/2  sendok teh cabai bubuk
1/2  sendok teh garam
1/2  sendok teh merica bubuk
sendok makan minyak zaitun
sendok teh bawang putih parut
sendok teh air jeruk lemon, jika suka
sendok teh gula pasir
 
Bahan  taburan:
150  gram keju Cheddar, parut memanjang
100  gram keripik jagung, siap pakai

Cara Mengolah :
 
1. Susun bahan salad dalam mangkuk saji.
2. Simpan dalam lemari pendingin hingga saat disajikan.
3. Tuangi saus salad di atasnya.
4. Taburi dengan bahan taburan.
5. Sajikan segera.

Salad kentang Sayuran


Bahan-Bahan :
50  gram kripik kentang tawar, siap pakai
buah timun, iris tipis
buah wortel, serat halus
buah tomat merah, dibelah 4
sendok makan mayonnaise
50  gram keju parut
sendok teh gula pasir
½  sendok teh garam
  Sedikit merica bubuk
sendok teh seledri cincang

Cara Mengolah :
 

1.Susun kripik, timun, wortel dan tomat dalam wadah  ukuran besar, sisihkan.
2. Campur mayonnaise, merica, gula, garam dalam wadah   sedang, aduk rata lalu siram di atas campuran keripik kentang, aduk rata.
3. Beri taburan keju parut dan seledri cincang.

Omelet Kentang

Bahan-Bahan :
750  gr kentang besar
sdm minyak goreng kunci mas
bh bawang bombay, iris dadu 1 cm
siung bawang putih, haluskan
75  gr salami, iris dadu 1 cm
btr telur, kocok lepas
sdt garam
sdt merica

Cara Mengolah :

1.kupas dan potong kentang dadu 2 cm.
2.rebus kentang hingga lunak. Tambahkan 1/2 sdt garam. Angkat dan tiriskan. Sisihkan.
3.Tumis bawang bombay hingga harum. Masukkan kentang, salami, garam, dan merica. Aduk - aduk sebentar.
4.Panaskan minyak, tuang kocokan telur. Setelah agak keras, masukkan tumisan kentang.Masak hingga bagian bawah telurkering.
5.Masukkan wajan dadar dalam oven, panggang hingga bagian atasnya kering.

Kol Masak Pasta


Bahan-Bahan :
400  gram kol putih, iris tipis
sendok teh garam
1/2  sendok teh gula pasir
sendok makan mentega
1/2  sendok teh merica bubuk
200  gram lasagne bayam, rebus lalu potong-potong
100  ml air

Cara Mengolah :
 
1. Remas-remas kol dengan garam.
2. Diamkan selama 15 menit.
3. Panasakan mentega, masukkan gula dan aduk sampai berkaramel.
4. Tambahkan kol dan bumbui dengan merica bubuk.
5. Masukkan lasagne dan air.
6. Aduk-aduk sampai lasagne matang.
7. Angkat dan sajikan hangat.

Kentang Panggang Keju


Bahan-Bahan :
kg kentang
sendok teh peres merica bubuk
sendok makan susu kental manis
sendok teh mustard pasta
sendok makan mentega
butir telur, kocok sebentar
sendok makan margarin untuk mengoles
Garam secukupnya

Bahan  lapis keju:
sendok makan mentega
sendok makan tepung terigu
450  cc susu cair
75  gram keju parut

Bahan  pelengkap:
200  gram wortel, potong-potong
150  gram buncis, potong-potong
200  gram sosis, gurat-gurat, seduh dengan air mendidih, kemudian tumis
sendok makan margarin, untuk menumis
50  gram bawang bombai, iris tipis
1/2  sendok teh merica bubuk
Garam secukupnya

Cara Mengolah :
1. Rebus kentang, panas-panas haluskan.
2. Tambahkan merica, mustard pasta, garam, dan susu kentat manis, aduk sampai tercapur rata.
3. Tambahkan telur kocok, aduk rata lagi.
4. Siapkan pinggan tahan panas, olesi mentega tipis-tipis.
5. Tuang adonan kentang, ratakan permukaannya. Sisihkan.

Cara membuat lapis keju:
1. Panaskan mentega masukkan tepung terigu, aduk-aduk sampai tercampur rata.
2. Tuang susu sedikit demi sedikit sambil diaduk-aduk sampai jadi adonan lembut.
3. Setelah adonan matang, masukkan keju parut, aduk rata. Angkat.
4. Tuang adonan keju di atas adonan kentang, ratakan permukaannya.
5. Panggang dalam oven sampai matang selama kurang Iebih 25 menit.
6. Hidangkan panas bersama bahan pelengkapnya.

Untuk Pelengkap:
1. Rebus wortel dan buncis setengah matang, angkat dan tiriskan.
2. Panaskan 1 sdm margarin, tumis bawang bombai, wortel, dan buncis.
3. Setelah bawang bombai layu, angkat.
4. Taburi sedikit merica dan garam secukupnya.
5. Hidangkan kentang panggang bersama pelengkapnya.

Kentang Keju Asparagus


Bahan-Bahan :
kg Kentang berukuran besar
125  gram Asparagus kalengan, potong 1 cm
sendok makan Margarin
sendok makan Tepung terigu
180  gram Susu
50  gram Keju Cheddar
batang Bawang prey, iris tipis
100  gram Daging udang rebus, cincang
1/2  sendok teh Garam

Cara Mengolah :
 
1. Cuci bersih kentang, kupas bagian aatas kentang sedikit saja. Panggang selama 10 menit hingga matang. Angkat dan dinginkan.
2. Keruk sebagian kulit kentang melalui kulit yang telah dikupas tadi, hingga membentuk sumur.
3. Buat isi: Lelehkan margarin, masukkan tepung terigu sekaligus. Aduk-aduk hingga rata, tuangkan susu, bawang prey, asparagus, keju, udang, dan garam
4. Masak sambil aduk-aduk hingga mengental
5. Masukkan 1/2 sendok makan adonan isi ke dalam lubang kentang dan isi habis.
6. Panggang sebentar hingga agak kering. Angkat, sajikan panas.

Tofu Siram Black Pepper


Bahan-Bahan :
buah egg tofu
  Minyak goreng
 
  Saus:
sendok makan minyak sayur
½  sendok teh minyak wijen
siung bawang putih, cincang
batang daun bawang, iris kasar
50  gram daging ayam, potong kecil
buah jamur hioko, iris tipis
50  gram paprika hijau, iris kasar
sendok makan saus tiram
buah MAGGI Blok Rasa Ayam
sendok teh merica hitam, memarkan agak kasar
½  sendok teh gula pasir
sendok teh garam
200  ml air
sendok teh tepung kanji, larutkan dengan sedikit air

Cara Mengolah :
 
1. Potong-potong egg tofu melintang 1 cm.
2. Goreng dalam minyak banyak hingga kuning kecokelatan. Angkat dan tiriskan.
3. Saus: Tumis bawang putih dan daun bawang hingga layu.
4. Masukkan daging ayam, aduk hingga berubah warna.
5. Tambahkan jamur dan paprika, aduk hingga layu.
6. Tambahkan bumbu dan air, didihkan.
7. Tuangi larutan maizena, aduk hingga kental. Angkat.
8. Taruh tofu di piring saji. Siram Sausnya, sajikan panas.


Tips:
- Gunakan tofu yang berbentuk silinder dikemas dalam plastik. Bisa dipakai jenis egg tofu, shrimp tofu atau yang natural (tanpa tambahan rasa). Saat membeli perhatikan tanggal kadaluwarsa.
- Pada saat menggoreng, pastikan minyak cukup banyak dengan suhu sedang sehingga seluruh tofu terendam dan menjadi kecokelatan bersamaan.

Labu Bokcoy Jamur Kuah Jagung


Bahan-Bahan :
sendok makan minyak goreng
siung bawang putih, memarkan
½  buah bawang Bombay, iris tipis
batang daun bawang, iris tipis
batang seledri, potong potong
buah udang pancet, kupas
300  ml air
buah jagung manis, sisir kasar
buah labu kecil(labu acar), potong potong
ikat bokcoy, potong potong
50  gram jamur linche/enoki, bersihkan

merica,gula,garam secukupnya

Cara Mengolah :

1. Panaskan sedikit minyak goreng lalu masukkan bawang putih dan bawang Bombay, tumis hingga harum.
2. Masukkan daun bawang, seledri dan air, masak hingga mendidih lalu tambahkan jagung manis, merica, gula dan garam, aduk rata.
3. Masukkan labu, masak hingga matang lalu tambahkan bokcoy dan jamur, aduk sebentar lalu angkat.

Kimchi


Bahan-Bahan :
1   buah sawi putih
1/2   buah bawang bombay, iris tipis
1/4   btg wortel, iris tipis memanjang
1/4   btg lobak putih, iris tipis
4   btg daun bawang.
2   sdm bawang putih, parut
1   sdt jahe, parut
1/2   gelas bubuk cabe Korea
2   sdt garam
1   sdm gula
1/2   gelas garam kasar/garam laut
1   gelas air cup water
1/4   gelas saus ikan Korea
1/3   gelas air
1   sdm tepung

Cara Mengolah :
 
1. Belah sawi putih menjadi 4 bagian, cuci dan tiriskan. Potong daun bawang menjadi irisan kecil-kecil.
2. Campur 1/2 gelas garam kasar dan 1 gelas air. Masukkan sawi putih ke dalam campuran air garam dan rendam 6-8 jam atau semalam. Cuci dan keringkan.
3. Masukkan 1/3 gelas air dan 1 sdm tepung ke dalam panci di atas api sedang, aduh rata hingga mendidih lalu matikan apinya. Diamkan.
4. Setelah campuran tepung dan air dingin, masukkan bubuk cabe Korea, garam, gula, saus ikan Korea, bawang putih parut dan jahe. Aduk rata lalu masukkan semua sayuran yg tersisa (daun bawang, lobak, wortel).
5. Ambil satu bagian sawi putih lalu isi dengan campuran di atas. Usahakan agar sawi dapat dilipat dua lalu bungkus dengan bagian daunnya.
6. Letakkan di dalam wadah kedap udara dan biarkan semalaman lalu simpan dalam kulkas selama 2-3 hari.
7. Hidangkan dengan nasi.

Jamur Shimeji Tumis Edamame



Bahan-Bahan :
sendok makan minyak sayur
siung bawang putih, cincang
buah cabai merah, iris serong tipis
75  gram ayam cincang
250  gram jamur shimeji
150  gram edamame, rebus, ambil bijinya
½  sendok makan tauco
buah MAGGI Blok Rasa Ayam
½  sendok teh merica bubuk

Cara Mengolah :
 
1. Tumis bawang putih hingga layu.
2. Masukkan cabai merah, aduk hingga layu.
3. Masukkan ayam cincang, aduk hingga kaku.
4. Tambahkan jamur shimeji dan edamame, aduk hingga layu.
5. Tambahkan tauco, MAGGI dan merica, aduk hingga rata.
6. Angkat dan sajikan hangat.


Tips:

- Pilihlah jamur shimeji yang bagian akarnya masih kokoh dan bersih sebagai tanda masih baru atau segar.
- Saat membeli edamame, pilih yang butiran kacangnya besar dan agak keras untuk mendapatkan kacang kedelai yang tua/masak.

Capcay Goreng


Bahan-Bahan :
dada ayam dipotong tipis
200  gram udang dikupas
butir bakso ikan dibelah 2
helai daun kol
10  helai sawi caisim dipotong-potong
batang daun prei dipotong-potong
batang daun seledri dipotong-potong
buah tomat dibelah 4
buah bawang bombay dibelah 4
buah wortel dipotong serong & tipis
siung bawang putih
sendok makan saus tomat
sendok makan tepung sagu/maizena
  Garam secukupnya
  Lada halus secukupnya
  Bumbu penyedap sesuai selera

Cara Mengolah :
 
1. Tumis bawang putih hingga menguning dan berbau harum.
2. Masukkan sekaligus ayam dan udang, aduk rata hingga setengah matang.
3. Tambahkan air segelas.
4. Sesudah mendidih masukkan wortel, bakso ikan dan sayuran lainnya.
5. Aduk terus sambil menambahkan saus tomat, garam, lada dan bumbu penyedap.
6. Setelah rasanya sesuai selera, masukkan cairan tepung sagu/maizena.
7. Segera angkat dari api.
8. Hidangkan selagi hangat.

Sayur Asem Kacang Ruji


Bahan-Bahan :
100  gram Kacang ruji, rebus sampai empuk
250  gram Tulang sapi, potong-potong rebus dalam 1 lt air
lembar Daun salam
sdm Air asem jawa
sdt Garam
100  gram Kol, iris halus
batang Daun seledri, iris halus
batang Daun bawang, iris 1 cm
butir Bawang merah (bumbu halus)
siung Bawang putih (bumbu halus)
buah Cabe merah (bumbu halus)
butir Kemiri (bumbu halus)
cm Lengkuas (bumbu halus)

Cara Mengolah :


1.Setelah kaldu rebusan tulang cukup gurih, masukan bumbu halus, salam, air asam, garam, kacang tolo, kol, daun seledri, dan daun bawang.
2.Angkat setelah semua matang.

Asem Lombok Hijau


Bahan-Bahan :

100  gram Udang kupas
250  gram Tempe, potong kotak
100  ml Air
sdm Minyak goreng
lonjor Petai, belah dua
buah Cabai hijau, buang biji
butir bawang merah
siung Bawang putih
lembar Daun salam
cm Lengkuas
½  sdt Terasi
½  sdt Garam

Cara Mengolah :


1.Tumis Cabai hijau, bawang merah, Bawang putih, Daun salam ,Lengkuas dan Terasi, dan Garam hingga harum.
2.Masukan udang dan aduk hingga berubah warna. Tambahkan tempe dan petai. Aduk-aduk lalu tuangkan air.
3.Masak sampai bumbu meresap

Brokoli Tumis Cabe Kering


Bahan-Bahan :
500  gr brokoli
buah cabe kering
sendok makan kecap Inggris
1/2  sendok teh kaldu ayam bubuk
1/2  sendok makan minyak wijen
siung bawang putih
sendok makan air

Cara Mengolah :

1. Potong-potong brokoli sesuai kuntumnya, rendam dalam air garam selama 5 menit. Tiriskan.
2. Cincang halus bawang putih dan cabe merah kering, sisihkan.
3. Tumis bawang putih dan cabe merah kering hingga harum, tuangkan sedikit air.
4. Masukkan brokoli, kecap Inggris, kaldu ayam bubuk, dan minyak wijen. Aduk-aduk hingga brokoli matang. Angkat.
5. Sajikan segera.

Asem-Asem Tempe


Bahan-Bahan :
Liter air
200  gram daging tetelan sapi
sendok makan minyak goreng
cm lengkuas. memarkan
lembar daun salam
buah cabai merah, belah dua membujur
buah cabal hijau, belah dua membujur
200  gram tempe. potong 2x2 cm
buah belimbing sayur, iris melintang 1 cm
sendok teh asam Jawa, remas-remas dengan 50 ml air, saring
ssendok makan daun bawang merah cincang
 
Bumbu  yang dihaluskan :
siung bawang putih
butir bawang merah
butir kemiri sangrai
lembar daun jeruk
112  sendok teh terasi goreng
sendok teh gula merah, sisir
sendok makan garam

Cara Mengolah :


- Didihkan air, rebus daging hingga empuk. Angkat, sisihkan kaldunya 500 ml.
- Panaskan minyak, tumis bumbu halus, lengkuas, dan daun salam hingga harum.
- Masukkan cabai merah dan cabai hijau Aduk-aduk hingga layu.
- Masukkan tempe, daging tetelan, dan kaldu. Didihkan
- Tambahkan belimbing sayur, air asam Jawa, dan daun bawang merah.
- Masak hingga semua bahan matang. Angkat.
- Sajikan panas.

Opor Tempe

opor-tempe









BAHAN:
  • 1 papan tempe, potong dadu
  • 2 sendok makan minyak sayur
  • 2 lembar daun jeruk
  • 2 lembar daun salam
  • 1 batang serai, memarkan
  • 1 ruas jari lengkuas, memarkan
  • 200 ml santan
  • merica, gula, garam secukupnya
BUMBU (HALUSKAN):
  • 5 butir bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • 2 butir kemiri
  • 2 ruas jari kunyit
  • 1 sendok makan ketumbar
  • 1 ruas jari jahe
CARA MEMBUAT:
  1. Panaskan minyak sayur, lalu tumis bumbu halus dan semua bumbu hingga harum, masukkan tempe, aduk rata.
  2. Tuang santan, aduk rata. Tambahkan merica, gula, dan garam, aduk rata hingga bumbu meresap dan matang, angkat dan sajikan.